Personligt hälsosamtal.
Snällt. Smart. Enkelt.
BOKA SAMTAL
Boka ett personligt samtal och få stöd, klarhet och konkreta steg anpassat efter dig och din vardag.
Hälsosamtal
1 h • 1 295 kr
HÄLSOSAMTAL
DIN VÄG TILL FÖRÄNDRING
Ett hälsosamtal hjälper dig ta kontroll över din stress och må bättre i vardagen.
I samtalet får du:
-
Klarhet i vad du vill förändra
-
Hjälp att identifiera vad som hindrar och vad som hjälper
-
Stöd att skapa konkreta, hållbara steg framåt
-
Verktyg att stärka din inre motivation
Hur fungerar det?
Samtalen bygger på Motiverande samtal (MI) – en evidensbaserad metod där samtalsledaren hjälper dig hitta din egen motivation till förändring genom att ställa rätt frågor och lyssna aktivt. Eftersom samtalsledaren också är hälsoutbildad kan information och råd också ges..
Du är experten på ditt liv – samtalsledaren är experten på processen.
MÖT VÅRA SAMTALSLEDARE
Våra samtalsledare är akademiskt utbildade och erfarna, men var och en har sin egen profil och specialområde. Välj den person som känns rätt för dig. Vi ser fram emot att träffa dig.
Kim Simonsson
Samtalsledare
Kim arbetar med hälsosamtal kring levnadsvanor, stress och motivation. I samtalen får du hjälp att sortera tankar, skapa klarhet och ta konkreta nästa steg i ett lugnt, respektfullt och framåtriktat samtal.
Passar dig som vill ha förståelse för helheten, struktur, perspektiv och stöd i förändring.
Dagny Isberg
Samtalsledare
Dagny arbetar med samtal med fokus som fokuserar på rörelse, ergonomi och hållbar hälsa i vardag och arbetsliv. Du förstår sambandet mellan kropp, belastning och välmående och hur du kan skapa förändring som faktiskt håller.
Passar dig som vill minska smärta, förebygga stress och bygga en starkare vardag.
Lisa Jonsson
Samtalsledare
Lisa möter dig med värme, respekt och djup förståelse för stress och återhämtning. I samtalen får du hjälp att se vad som orsakar din stress och strategier för att hantera din vardag på både kort och lång sikt för att du både ska må gott och prestera så som du vill.
Passar dig som vill få förstå och få tillbaka inre lugn och kraft.
MÖT VÅRT
TEAM
