För arbetsgivare
Från ohälsosam stress till hållbart välmående. Snällt. Smart. Enkelt.
Belastningen kommer från hela livet. Därför stärker Head of Happiness medarbetarnas förmåga att möta utmaningar — oavsett var de kommer ifrån.
Ett digitalt stöd över tid, för hela arbetsgruppen och i var och ens egen takt — oavsett hur de mår i dag.
Utmaningen
Belastningen kommer från hela livet
Kroppen gör ingen skillnad på var pressen kommer ifrån. En orolig förälder, en sjuk anhörig eller en ekonomi som inte går ihop belastar lika mycket som en tung period på jobbet — och oftast samtidigt.
Ett systematiskt arbetsmiljöarbete är nödvändigt, och arbetsgivarens ansvar. Men det når bara en del av det som faktiskt tär.
De största stressorsakerna i Sverige
Källa: If Nordic Health Report 2025
Vår syn
Vi utgår från hela människan
Hur vi mår påverkas av flera delar av livet. Därför arbetar Head of Happiness bredare än med stress — med sju områden som hänger ihop.
Man behöver inte må dåligt för att vilja må bättre.
Medarbetaren
- Stress & belastning
- Sömn
- Rörelse
- Relationer
- Det som är viktigt för oss
- Tankar & känslor
- Återhämtning
Och de flesta säger inget
De flesta vänder sig inte till jobbet
16 %
vände sig till sin chef
4 %
vände sig till HR
1 av 5
sökte inte hjälp alls
Av nordiska arbetstagare vars arbetsförmåga påverkats av psykisk ohälsa.
Det säger något om hur svårt det är att ta första steget, även på en bra arbetsplats med en bra chef. Att förlita sig på att någon säger till räcker alltså inte. Stödet behöver gå att nå utan att någon först behöver be om det.
Källa: If Nordic Health Report 2026
Mitt emellan
Mellan sjukfrånvaro och välmående finns en grupp vi kan nå tidigare
Alla som behöver stöd är inte sjukskrivna. Många arbetar vidare trots stress och minskad ork, och de syns sällan i sjukfrånvarostatistiken. Genom att göra stödet tillgängligt för alla går det att agera tidigare — utan att någon behöver identifieras eller pekas ut.
Här finns möjligheten att nå människor innan problemen hunnit bli större. Men gruppen nås bara av något som finns tillgängligt för alla, hela tiden.
Lösningen
Från insikt till förändring — med stöd hela vägen
Ett sammanhängande digitalt stöd som hjälper medarbetaren att förstå sitt mående, hitta sina möjligheter och omsätta kunskap i vardagen. Tillgängligt för alla, oavsett när behovet uppstår.
Ingen gemensam kursstart. Ingen behöver bli upptäckt först. Stödet finns där hela avtalsperioden, och medarbetaren går in när behov eller nyfikenhet uppstår.
01
Förstå
Skattningar och kunskap ger syn på nuläget och vad som påverkar det.
02
Reflektera
Arbetsboken skiljer det medarbetaren kan påverka från det som måste lyftas.
03
Träna
Korta föreläsningar, övningar och påminnelser bygger vanor som håller.
04
Följ upp
Medarbetaren ser sin förändring. Ni får en samlad bild på gruppnivå.
Egenmakt är inte att lösa allt själv. Vi hjälper medarbetaren att se vad hen själv kan påverka och vad som behöver lyftas med chefen eller förändras i arbetsmiljön. Arbetsgivarens ansvar ligger alltid kvar.
Tiden det tar
Små insatser som får plats i vardagen
20 min
i veckan
Korta föreläsningar och reflektion.
5–10 min
om dagen
Prova och träna på nya verktyg, gärna lite varje dag.
Var och en väljer sitt tempo, och mycket av träningen kan vävas in i vardagen — som en kort paus, ett nytt sätt att möta en tanke eller en förändrad skärmvana.
Behöver någon mer än vad ett program kan ge finns också konfidentiella hälsosamtal, som medarbetaren bokar själv.
Så ser det ut
Gå in och titta er omkring
Gå in i plattformen och välj vilken vy ni vill se — medarbetarens eller chefens och HR:s. Knapparna till de enskilda funktionerna är avstängda i förhandsvisningen; dem visar vi i en genomgång.
För HR och ledning
Och så här följer ni satsningen
HR och ledning får en egen rapportvy som uppdateras löpande: hur många som svarat, vilka delar som används, och hur gruppen mår vid varje mättillfälle. Allt på gruppnivå, aldrig enskilda svar, och aldrig för grupper med färre än tio svarande.
Erbjudandet
Välj det stöd som passar er
Plattformen är huvudsaken. Föreläsningen och hälsosamtalen går att lägga till, eller att boka helt fristående.
Huvuderbjudandet
Head of Happiness — ett långsiktigt stöd för medarbetarna
En digital plattform med skattningar, kunskap, övningar, arbetsbok, påminnelser i vardagen och uppföljning. Medarbetarna använder stödet utifrån sina egna behov, och ni får en samlad bild av utvecklingen på gruppnivå.
En föreläsning kan ingå som gemensam start. Vill ni prova arbetssättet först går det att börja med en avgränsad satsning på tre månader och bestämma er därefter.
Gemensam start
Föreläsning
Två timmar, på plats eller digitalt. Hela personalen får samma bild av hur stress fungerar i kroppen och vad var och en kan påverka — och konkreta verktyg att börja med.
Fristående eller som start på plattformen.
Enskilt stöd
Tio konfidentiella hälsosamtal
Medarbetaren bokar själv när behovet finns. Ni får aldrig veta vem som bokat. 12 000 kr exklusive moms, giltiga i tolv månader.
Fristående eller som komplement.
För er som ska administrera
Enkelt för er
Inga e-postlistor, inga namn och inga personuppgifter som behöver lämnas över. Oavsett vad ni väljer är det alltid samma tre saker:
- 1Ni bokar.
- 2Vi skickar en länk eller en kod.
- 3Ni delar den internt.
Sedan tar vi över.
Medicinsk rådgivare
”Med denna grundläggande kunskap kan mycket ohälsa motverkas.”
Anders NormanSpecialistläkare i allmänmedicin
Har granskat och rekommenderat innehållet, och kan kontaktas med frågor om det medicinska innehållet.
Få ett förslag för er
Vad är ni intresserade av? Markera de delar ni vill veta mer om, så återkommer vi med ett förslag på upplägg och pris.
Få ett förslagHellre prata direkt? Boka ett kort möte